广州导医网

广州挂号网

广东企业家健康会所

广州陪诊网

南方求医网

广州名医导航网

南方名医堂

南方医盟网


关于我们

内科

外科

妇科

产科

生殖科

眼科

肾内科

泌尿科

小儿科

皮肤科

骨科

乳腺科

耳鼻喉

肿瘤科

神经科

精神心理

肝炎科

消化科

中医科


广州挂号

预约挂号

就医陪诊

预约床位

 

专家会诊

医院科室

挂号资讯

专科名医

私人医生

名医医案

我想挂号



省人民医院

省中医院

中山一院

中山二院

中山三院

中山肿瘤

中山眼科

广州儿童

中医药大

南方医院

广东妇幼

广州妇婴

广医一院

如何成为广州挂号导医网会员 如何在广州挂号导医网预约挂号 会员预约挂号须知 警告无耻污蔑攻击 医院医生会员如何加盟南方名医堂 客服/会员交流
挂省中医李丽芸等妇科专家 会员服务规范、费用标准及缴费方式 预约成功医生停诊及退款 会员提交挂号资料 为特困患者推出挂号导医绿色通道 注意!医托!

广东省中医院妇科王小云:患更年综合征如何调养?

广州挂号导医网_广州专业的医疗服务网站   2013-10-31 08:47:03 作者:本网编辑 来源:广州挂号网 文字大小:[][][]

    核心提示:女性来到更年期常会出现更年期综合征的症状,怎么预防更年期综合征?广东省中医院王小云教授从中医的角度告诉更年期妇女如何养生,食疗。
  更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。也是每个女性都会经历的一个阶段,很多女性会由生理改变,机体一时不能适应,而常常出现一些心烦气躁、腰酸背痛等症状,许多女性误以为这是更年期的常见症状不需要担心,其实更有可能是已经患上了更年期综合征这种疾病,
    广东省中医院妇科主任王小云教授说道:“这些症状有轻重之别,轻者绝经之后,不知不觉进入老年期,但是重者会影响到工作和日常的生活,且症状持续时间也有不同。”
  王小云教授:广东省中医院大妇科主任、全国中医药专家学术经验继承人,先后师从“国医大师”路志正教授、广东省名中医李丽芸教授、腹针创始人薄智云教授。擅长:更年期综合征、抑郁症、失眠症、绝经后骨质疏松症等绝经相关疾病,不孕症、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、痛经、闭经、性功能障碍、子宫肌瘤、生殖器官炎症等疑难杂症疾病的诊治


  什么是更年期综合征?
  妇女在绝经前后出现与绝经有关的烘热汗出,烦躁易怒,失眠健忘,腰痠背痛,或伴月经紊乱等症状称为更年期综合征。更年期综合征的发作次数和时间无规律性,短者数月,长者可迁延数年以至十数年不等。

  更年期综合征的危害
  更年期综合症最为常见的危害有三种,第一会导致心血管疾病,如大家常见的冠心病,第二中就是骨质疏松,很多更年期女性常会发现自己腰骨不好,其实就是更年期综合征在作祟,第三就是老年痴呆了,这三种疾病都会因为更年期综合征而风险性增高,从而影响到中老年晚期生活的质量。

  测试你是否患有更年期综合征
  更年期综合征的女性最常出现的症状有月经失调、潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘、尿频、尿急、夜尿、腰酸背痛、骨骼疼痛、皮肤改变。很多女性很关心为什么会出现更年期综合征在中医的角度我们认为主要是肾虚导致的。

  健康养生口诀
  一个中心:以身心健康为中心
  两个一点:糊涂一点,潇洒一点
  三个忘记:忘记疾病,忘记恩怨,忘记年龄
  四个老:老伴,老窝,老朋友,老搭档

  健康药膳
  1、地骨皮炖鸭
  地骨皮15克,水鸭1只,调料适量。
  先将地骨皮洗净用纱布包好,老鸭宰杀去毛及内脏,洗净切块,二者共放沙锅内,加水3碗,炖盅加盖,隔水炖2~3小时,去除地骨皮渣,加入调料,食鸭肉饮汤。
  地骨皮--清肝凉血
  鸭--滋阴养胃、清肺补血、利水消肿

  2、玉米须炖瘦肉
  玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。
  将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精服用。
  玉米须有凉血止血的作用,民间常治“红崩”。瘦肉能补血。两者配合,能调理血热体质。

  3、牛奶燕窝
  燕窝3-5克,鲜牛奶150毫升。
  用一饭碗纯净水浸发燕窝3-4小时,去除杂质,用这碗隔水小火炖煮30分钟,加入牛奶、蜂蜜等食用。
  燕窝含多种氨基酸,50%蛋白质,30%糖类和一些矿物质。
  有补肺养阴、护肤润燥之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。
  注意:燕窝浸水时营养成份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,以用炖服。

  南方求医网:刚刚王主任你提到了一个更年期综合征的问题,那是不是所有经历过更年期的女性都会遇到这样的疾病?
  王小云教授:并不是,更年期是每个女性都会经历,但是出现更年期综合征这种疾病大约有75%-85%发病率,虽然占有一个很大的比例,但是绝大多数的女性出现的症状只是轻型的,能够自我调节度过,只有大概20%-30%的人症状比较严重,需要到医院来看,请医生帮忙治疗。
  南方求医网:那对于即将要步入更年期的女性,有没有办法去做及早的预防?
  王小云教授:首先女性一定要拍正好自己的心态,心理的调节很重要,其次当到了更年期后,工作节奏、生活节奏也应该要相应的有所调整,要缓慢点,因为这个时期属于卵巢功能衰退,从育龄期到老年期的改变,不要在给自己太多的压力,否则会带来很多身体的伤害,还有就是要注意劳逸结合,饮食上面要注意加强营养,特别要提醒这个时期的女性,要注意适当的运动,只要通过这些适当的方法,心理调节适当,出来的症状也会很轻。

  南方求医网:对于导致更年期综合征的原因,王主任你提到了一个很关键的问题,就是女性肾虚,那能不能和我们讲解一下什么是女性肾虚,又该如何用中医来调理呢?
  王小云教授:中医的“肾”含义很广泛,包括了生长发育及生殖系统的功能。在中医看来,肾中精气充足,女性则面色红润,齿固发黑,耳聪目明,记忆力好,性功能正常,反应敏捷。而肾中精气不足时,则会出现头发稀疏、视物昏花、腰膝酸软、记忆力下降、性功能减退等一系列早衰现象。所以,“肾”的养生保健是女性保持活力、延缓衰老最重要的方法之一。
  如何养肾,首先就是不要伤肾气,女性尽量避免熬夜啊,告诉大家一个简单的小保健法:叩齿、每日早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下、齿龈,含津液满口,频频咽下,意送至丹田。此法有固齿益精,补肾壮腰的作用,能防治性功能的衰退。在一个就是可以在饮食方面,多吃高蛋白、绿叶蔬菜和新鲜水果,同时还要适当摄入粗粮及补肾的食品,如核桃、枸杞、松子仁、人参、莲子、阿胶等,以养颜美容、延年益寿。

  南方求医网:很多女性都常常会有这样的疑问,对于妇科疾病,中医在哪些方面有着显著的效果?
  王小云教授:其实在妇科里面,中医的优势是非常明显的,尤其中医能过对于女性内分泌失调的疾病,还有一个是痛症,像刚刚陆主任说的痛经,还有子宫内膜异位症、盆腔淤血症、慢性盆腔炎这类疾病,再有一个就是对于手术的病人,像有瘤或癌症的女性患者,她在手术前后围手术期的调理,最后就是一个调理月经上面也是有很不错的效果。

    南方求医网:现在春季,有没有女性应该提早警惕或预防的疾病需要注意的呢?      王小云教授:春天在中医看来是万物生发的时候,女性很容易急躁,气急,出现一些乳腺方面的疾病,再一个就是容易出现一些跟痛相关的疾病,主要是因为气息的通畅不好导致的。



文章分享:
0

名医专家预约,请找广州挂号网
广州就医陪诊,请找广州陪诊网
找名中医,请到扁鹊谷
-----------------------------------------------------------


请关注广州挂号网微信公众号,预约挂号、就医陪诊、点名专家、手术床位,随时帮到您!)
(请关注扁鹊谷微信公众号,名中医、优质药材、中药养生,就在扁鹊谷!) 

全国预约挂号咨询

400-600-5413

[400-600-我是医生]

广州挂号中心020-82520518

广州导医中心:020-82521081

问医问病:

点击这里给我发消息 

预约挂号:

点击这里给我发消息 

预约挂号

预约床位

导医陪诊

专家会诊

名医预约挂号客服QQ在线

广州各大医院名医预约挂号请联系在线客服

预约挂号:

 点击这里给我发消息   小琴[QQ:943364533]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   陈琳[QQ:815886565]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   小婷[QQ:1016233760]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   刘蓉[QQ:760484716]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   杨兰[QQ:873600138]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   晶晶[QQ:397215374]

陪诊床位:

 点击这里给我发消息 

 小彭[QQ:2827239495]

挂号床位:

 点击这里给我发消息 

 小涵[QQ:1849424202]

预约挂号:

 点击这里给我发消息   王芳[QQ:1723117904]

问医问病:

 点击这里给我发消息 

 医生在线[全科医生]

问医问病:

 点击这里给我发消息 

 医生在线[肿瘤专科]

问医问病:

 点击这里给我发消息 

 医生在线[不孕不育]

为什么选择广州挂号网预约挂号

(1)品牌 诚信
5年多的经营,对会员诚实守信。“矜伪不长,盖虚不久”,挂号找广州挂号网已成“金字”招牌,保证绝对是医院一流专家;
(2)本地 高效
 与医院官方合作,对广州医疗资源、医生情况了如指掌,挂号成功率高达100%,是不可比拟的;
(3)专业 尽心
 有留学归国博士等专业医学咨询,有数十名导医客服专业尽心服务,让你就医更快捷更放心。
 

预约挂号相关10个答疑

(1)、广州挂号导医网是什么一个机构?广州挂号网、广州导医网、南方名医堂与南方求医网关系?
  答:官方机构,以上几个网定位不同归属一样。
(2)、不是广州挂号网的会员,可以帮忙预约挂号吗?广州挂号网是如何挂号的?
 
答:预约要收费,交了费就成会员,挂号方式很多种具体有网上预约、医院关系人、医生关系……
(3)、想广州挂号网帮忙挂号,挂号是如何收费的?是不是不同医生收费不同?在哪里交?
 
答:不同医院不同医生的收费是不一样的,这与医生的出诊时间与挂号难易来决定……
(4)、广州挂号网的客服可不可以帮忙推荐挂号专家?是否保证该医生是名专家?
  答:可以帮忙推荐专家,但最后决定还是在于会员自己,广州挂号网客服所推荐的专家保证是名专家,但自己的病情自己知道,最好再多了解……
(5)、广州挂号网的医生收费不同是由什么决定的?哪些医生广州挂号网不帮忙挂号?
  答:只要出诊的医生,广州挂号网都可以挂,但有些专家由于复诊较难对病情不利康复,广州挂号网可能拒绝,收费也与挂号难易不同、医院里关系人要费等来决定……
(6)、请说说广州挂号导医网的会员制度及所能享受的权利?
 
答:见会员预约挂号须知
(7)、广州挂号网的绿色通道是针对哪些人?如何申请该绿色通道挂号?
 
答:针对贫困病人,详细见申请绿色通道相关文章
(8)、如果所约的医生停诊了或挂的医生看不到病,是否可以退款?
 
答:医生停诊可以补挂,退号要至少提前二天以上,退款条约见相关文章内容;
(9)、广州挂号网可以约几天的医生?预约医生都要哪些资料?
  答:每个医院放号时间不同,提前的天数不一样,具体看预约医院相关资料,提交资料一般包括个人资料等。
(10)、对于广州挂号网客服的不尽责的行为如何投诉?什么样做到投诉有效?
  答:可以直接电话或邮件进行投诉:投诉电话为:020-8251081-601,邮箱:304229968@qq.com
  

省中医李丽芸黄健玲黎小斌 中山大学眼科中心挂号 中山一院挂号 中山大学肿瘤医院挂号 中山二院挂号 中山三院挂号 省中医挂号
  名医专家预约,请找广州挂号网  |  广州就医陪诊,请找广州陪诊网         互联网药品服务信息资格证号:(粤)经营性20170102

广州挂号导医网 预约挂号电话:020-82520518(总机) 、82521081(总机)82562596(总机)、VIP会员直线电话:020-82580986,商务合作QQ:304229968 

 


    在线客服:点击这里给我发消息    点击这里给我发消息广州挂号导医网医生客服04 广州挂号导医网医生客服05 广州挂号导医网医生客服01 广州挂号导医网医生客服02 
           
 
X
选择其他平台 >>
分享到